lunes, 28 de mayo de 2012

QUE HACER PARA EVITAR LA VIOLENCIA

¿Qué hacer?

Si estas ante un caso de violencia en tu relación de pareja, debes saber que el problema es estrictamente de la persona violenta, tiene que ver con su historia y no con lo que hagas o dejes de hacer.

En el noviazgo la violencia es muy sutil y va creciendo poco a poco con el tiempo, de hecho las personas sin darse cuenta y al vivir en un entorno violento, frecuentemente aprenden a relacionarse de esta manera. Siempre estas a tiempo, haz un alto y busca entender lo que está pasando, toma las decisiones necesarias como alejarte, pedir ayuda a un profesional especializado y denunciar.

Que no se te olvide que las conductas que son violentas para nada enriquecen ni estimulan tu relación, al contrario la enferman. No es válido pensar "sólo estamos jugando", "me cela porque me quiere", "me dice cómo vestirme porque se preocupa por mí", "Me vigila todo el tiempo, porque no quiere que me pase nada" o "Me golpeó porque yo lo provoqué".

Y recuerda



 -Da pero también exige respeto.
- El noviazgo es para conocerse y disfrutarse no para temer, manipular ni lastimar.
- Tú tienes el poder para decidir sobre tu felicidad, sobre a quien debes amar y sobre tu sexualidad, nadie debe obligarte ni someterte.

CONCECUENCIAS DE LA VIOLENCIA

Consecuencias

 

Depresión que te puede llevar e pensar en el suicidio.

Aislamiento.

Fracaso escolar o deficiente rendimiento laboral.

Trastornos en la alimentación.

Trastorno en el sueño.

Adicción.

Embarazos no deseados.

Infecciones de transmisión sexual.

Agresiones físicas que pueden atentar contra tú salud física y emocional.

domingo, 27 de mayo de 2012

COMO DETECTAR QUE HAY VIOLENCIA EN EL NOVIAZGO

La violencia en una relación de pareja se refiere a toda acción u omisión que daña tanto física, emocional como sexualmente, con el fin de dominar y mantener el control sobre la otra persona. Para ello se pueden utilizar distintas estrategias que van desde el ataque a su autoestima, los insultos, el chantaje, la manipulación sutil o los golpes.

Al principio algún comentario incómodo, un jaloneo o una bofetada puede parecer como parte del juego entre los dos, pero luego puede tomar dimensiones tan grandes que incluso se llega a la hospitalización o la muerte.

La pareja no se da cuenta de la situación que esta viviendo porque hay factores a su alrededor que les impiden ver el rumbo que esta tomando la relación; el estar enamorados no les permite pensar objetivamente por lo que no se dan cuenta que estan ejerciendo violencia sobre su pareja o son víctimas de esta.

Cuando nos enamoramos idealizamos a nuestra pareja y nos creemos capaces de superar esa "mala racha", tolerarla e incluso perdonar "sus arrebatos", porque después de todo pensamos que si nos tratan o tratamos de cierta manera es por amor, sin embargo es preciso tener en cuenta que los novios no deben confundir maltrato y ofensas con amor e interés por la pareja.

Cómo se manifiesta la violencia en el noviazgo



Para saber si tu relación es violenta simplemente debes analizar como te sientes cuando estas a su lado; es decir te sientes libre de comentar o hacer cualquier cosa, o tienes que cuidarte de tus comentarios y comportamientos porque temes que en cualquier momento se enoje y se poga agresivo(a).

Otra forma es analizar si en tu relación se encuentran ciertos comportamientos que normalmente se repiten, por ejemplo:

1 etapa: Tu pareja se tensa constantemente, su tensión se acumula y crece tanto que insulta y reprocha.
 
2 etapa: Te agrede física y/o emocionalmente sin poder controlarse.
 
3 etapa: Busca la reconciliación, dice arrepentirse, promete que va a cambiar y te llena de obsequios y se muestra muy complaciente.

Cuando este ciclo sucede más de una vez en la relación o la pareja tiene episodios de agresión que aparecen de la nada, se esta ante un caso de violencia que debe ser detenido y atendido.

Otros comportamientos que son signo de que tu pareja esta siendo violenta son:

Controla todo lo que haces y exige explicaciones. Quiere saber con lujo de detalles a dónde vas, dónde estuviste, con quiénes te encontraste o a quiénes vas a ver, los horarios y el tiempo que permaneciste en cada lugar, cuánto tiempo estarás fuera, el horario de regreso, etc. Y para comprobar que dices la verdad te llama constantemente.

Revisa tus pertenencias, tu diario, celular o correo electrónico para conocer "la verdad".

Vigila, critica o pretende que cambies tu manera de vestir, de peinarte, de maquillarse (para la mujer), de hablar o de comportarte.

Presiona para que hagas dietas o ejercicio.

Te hace sentir menos al compararte con otras personas.

Te prohíbe, amenaza o manipula con respecto a los estudios, el trabajo, las costumbres, las actividades o las relaciones que desarrollas.

Limita y trata de acabar la relación que tienes con los parientes, los amigos, los vecinos, los compañeros de estudio o trabajo; ya que no confía en que puedan ser una buena influencia para tí.

Tu pareja decide cuando verse, a que hora, donde, tipos de salidas, etc.; todo de acuerdo a su conveniencia.

Si le preguntas o le pides alguna explicación, se exalta, culpa a los demás por estar en contra de su relación, pero jamás responde a su conducta.

Se niega a conversar o a discutir con franqueza acerca de los conflictos o los desacuerdos de la pareja.

Coquetea con otras personas delante de tí o en secreto.

Es una persona agradable, simpática y respetuosa con los demás pero totalmente diferente contigo.

Tiende a hacer escándalos en público o en privado por cualquier causa.

Se enoja y te hace la ley del hielo (no te habla) por mucho tiempo.

Te provoca miedo por sus reacciones.

Ha habido agresión física: Jalón de pelo, empujones, cachetadas, etc.

Te ha tocado, besado o acariciado sin consentimiento.

Te ha presiónado para tener relaciones sexuales.

FRASES COMUNES EN EL NOVIAZGO

Cuando estamos enamoradas pocas veces pensamos con la cabeza y hasta nos volvemos sordas y puede que nuestra pareja nos esté diciendo cosas para menospreciarnos. No somos concientes de cuan mal nos puede tratar alguien, nos critica y nos está recordando constantemente nuestros defectos. Ese hombre puede que tenga un síndrome de inferioridad o simplemente no te quiere de verdad.

Pues ese hombre está lejos de ser la persona ideal para ti y deberías pensar seriamente en alejarte de él, si es tan grandioso y excepcional pues que se consiga una igual porque al parecer es un súper
hombre que no comete errores, es el más guapo de todos y te está haciendo un favor al salir contigo.

Esta lista de frases son las que jamás debería decirte un hombre que dice que te ama, tenlas en cuenta:

1. “Estás gorda”Comenzando porque nadie debe criticarte y decirte estas cosas, además si le gustan las delgadas pues que se consiga una a ver si le aguanta la guachada. Una persona que te dice eso está lejos de quererte y aunque estés muy segura de ti misma, terminará acomplejándote y generándote inseguridad, peor aún, si ese “hombre” te lo dice en público.
No creo que él sea un modelo de portada de revista, para que te esté tratando de esta forma, porque hasta a esos les tienen que hacer retoques para que salgan “perfectos”. Ese tipo es un completo patán que no se merece nada de parte tuya. Aléjate y ojala con el tiempo se de cuenta de lo que perdió por baboso.

2. “Sólo dices bobadas”Es típico que te lo diga cuando está con más personas y hasta te hace callar, te dice que lo estás haciendo quedar mal delante de sus amigos. Se cree el súper macho tratando así a una mujer y lo que está es quedando como un maleducado, limitado intelectualmente porque no sabe tratarte y puede que detrás de él esté el que de verdad te valore. Déjalo que hable y que diga lo que quiera que el único que está diciendo bobadas es él y está quedado como un cuero delante de todos, déjalo que se exprese, solo de esta forma gana protagonismo el ridículo.

3. “Me aburres” A ver… si te dice eso no se ni porque sigue contigo, será que es un hombre tan interesante que jamás ha hecho cosas que a ti te aburren, pero de eso se trata una relación de pareja de tolerancia. Si está tan aburrido que te deje en paz y que intente deshacerse de ese aburrimiento de otra forma y no tratándote como se le da la gana.

4. “No me gusta ni tu familia, ni tus amigos”Jamás le des la razón si te dice eso en algún momento, ya que tu familia y amigos han estado allí antes de que él llegara a tu vida y por lo tanto les debe respeto. Si intenta ponerte en contra de tus seres queridos es porque no te quiere como tu a él.

5. “No te pongas eso, me avergüenzas”Jamás le dices tú que debe ponerse y menos que se ve mal con algo que lleva puesto, aunque esté pasando, puede que le menciones que esa prenda no le luce o cosas parecidas, pero jamás le has dicho que te avergüenza. Además cuando intentas colocarte algo que muestre un poco te obliga a cambiarte y eso es signo de un hombre celoso y posesivo. Si comienzas haciendo caso a sus exigencias, puede ser el comienzo de manipulaciones, gritos, humillaciones, etc., si lo quieres y deseas seguir a su lado, hazle entender que ese es tu estilo y así te conoció y se enamoró de ti, si lo entiende es porque te quiere y si no pues que se consiga una monja o una modelo de revista.

6. “Tú no vales, ni eres nada sin mi”Cuando un hombre te dice este tipo de cosas, debes preocuparte porque son los argumentos típicos de un hombre que maltrata. No le creas y si lo acabas de conocer, huye inmediatamente. Alguien que tiene ese tipo de comportamiento, tiene un grado complejo de inferioridad. Además él no te está haciendo un favor al salir contigo, si él te buscó fue porque vio algo especial en ti y no es momento de que diga esas cosas.

7. “Tus amigas están muy buenas, nada que ver contigo”¿Qué?, ¿Perdón?… pues entonces que te vio cuando decidió estar a tu lado, además esos piropos deberían ser solo para ti. Puede que quiera darte celos pero no es la forma, además por qué querer hacer sentir celos, será que no se siente querido realmente. También puede que no te quiera nada y que solo esté buscando una mujer para mostrar y no para querer, es tan bajo lo que hace que no es capas de disimular nada en frente tuyo. Si es que le gustan más las otras mujeres que se vaya con ellas, te darás cuenta que nada lo llenará y siempre estará buscando algo más.

8. “No sabes cocinar como mi mamá”Que venga la mamá a hacerle de comer, entonces. Estos son los típicos hombres machistas que aún no saben que hay que compartir las tareas domésticas y fue criado de una forma en que la mujer es la única que se ocupa de la casa. Este tipo de pareja no te conviene para nada.

9. “Pero que pasa si hoy es un día normal”Como nos duele, sobretodo a las mujeres en las fechas especiales que nos salgan con estas excusas, o la típica “Se me olvidó”, aunque en muchas relaciones no se suela llevar un calendario con fechas especiales, es bonito que esa persona recuerde cosas y te haga sentir que ese día fue especial para él. Lo malo no es el olvido sino el hecho que diga que es un día normal. Aunque este punto se puede arreglar hablando y llegando a acuerdos, no es tan difícil entender, comprender y conciliar.

10. “Hoy te presentaré como mi amiga”
¿Perdón?… y entonces para que le pone nombre a las cosas, si solo quiere tenerte como amiga con derechos y cuando sienta que va a estar junto a alguien que le llama mucho más la atención que tú pues que lo diga y ya, pero estas cosas no se hacen jamás. Que dolor de verdad y después del sufrimiento deberías decir chao no más.


11. “Mi ex era más linda que tú” Y porque no sigue con ella, será porque no se aguantó la guachada, que la busque y siga a su lado, pero que a ti no te diga eso y no te moleste más. Cuando te conoció que vio entonces en ti o simplemente te buscó para sacarse de la cabeza y el corazón a su ex y no ha podido. Pues que vaya a llorar a otro lado porque tú no estás para esos jueguitos.

12. “Jamás le gustarás a alguien más”Ni que fuera el único hombre en el mundo que se puede fijar en ti, o que él fuese la única persona que ve las cosas hermosas que tienes para brindar y el amor que puedes entregar. El tipo se cree el súper macho y está acostumbrado a que todas las mujeres que se le han cruzado se le han arrodillado y le han mendigado amor, pero este no será su momento, ya que tú jamás dejarás que esto pase, dirás adiós y le demostrarás que eres más que sus insulsas palabras.

13. “No estoy hecho para ser fiel”Es el típico patán que cree merecerlo todo. ¿Qué piensan? ¿Buscar a una mujer que quiere algo formal y entregado y él, a cambio, regalarte su presencia? Por favor, es imposible encontrar el amor con este tipo de condiciones desde un inicio, además una persona que dice eso uno: se cree el súper hombre y siempre dice que ninguna le ha dicho que no, o dos: es tan falto de afecto que intenta encontrarlo en cualquier hueco.

14. “Mejor seamos amigos”No sé qué les hace pensar a los ex novios que después de cortar podrán ser nuestros mejores amigos, como si nada hubiera pasado. Además para que ser amigo de un ser tan detestable, mejor que siga su camino y te deje tranquila con tu vida. Si quiere amigas que busque otras.

Y ASI COMO ESTAS HAY MUCHAS MAS QUE NO DEBES DECIRLE A TU PAREJA.


TIPOS DE VIOLENCIA EN EL NOVIAZGO



Hay varias formas de agredir a una persona, en todas el daño emocional es muy grande y en ocasiones con secuelas irreversibles


 
La violencia se presenta de diferentes formas, pero en todas el daño físico, mental y emocional es terrible y destructivo.
 
La violencia física

 Es la que se comete directamente en el cuerpo de una persona por lo que es fácil de observar es todo acto de agresión intencional que ocasione daños a la integridad física de la mujer con el fin e someterla. Este maltrato puede provocar lesiones como traumatismos, hematomas, cortaduras, quemaduras o fracturas entre otras.

Este tipo de violencia es terrible, porque no solamente ocasiona daños físicos que en ocasiones hasta llegan a incapacitan a la persona, sino que también dejan huellas emocionales profundas, por la humillación, vergüenza, rencor y coraje que generan.


La violencia psico-emocional

Es la más frecuente y consiste en actos u omisiones que se expresan a través de prohibiciones, coacciones, condicionamientos, intimidaciones, amenazas, actitudes devaluatorias y de abandono, insultos, burlas, silencio y gestos agresivos. Las agresiones de este tipo tienden a humillar, ofender, asustar a las mujeres y tienen graves repercusiones en la autoestima, seguridad y estabilidad emocional.


El abandono

 Es el acto de desamparo injustificado hacia uno o varios miembros de la familia, con los que se tienen obligaciones que derivan de las disposiciones legales y que ponen en peligro la salud física o mental.

Otro tipo de violencia es la económica, ya que por medio del control del dinero, el hombre abusa y se aprovecha de la inseguridad de la mujer.


violencia sexual

Que consiste en actos u omisiones que pueden ser desde negar las necesidades sexoafectivas, hasta inducir a la realización de actividades sexuales no deseadas o a la violación. También loscelos desmedidos para el control o manipulación de la pareja son formas de violencia.
Se puede manifestar por medio de una mirada o comentario malicioso, un manoseo o hasta la penetración forzada del pene o de algún objeto.
La violación, el hostigamiento, el abuso sexual, el tráfico de niñas y niños y la prostitución forzada son algunos ejemplos de violencia sexual y en México cada uno de ellos es penado, aunque la tipificación varía de un código penal a otro.
También la violencia sexual es aquella que impide la expresión de placer, que prohibe la necesidad o sugerencia sexual y que castiga con calificativos ofensivos todo comentario proveniente de las mujeres.